最近歩く距離が増えたせいか、いつも脚がむくんでいるような感じがします。もともと細い脚ではないので、余計に不格好に見えて気になって仕方ありません。

脚のむくみはそのままにしておくとセルライトの原因になり、ダイエットの妨げになってしまうそうです。毎日きちんと老廃物を排出することが大切なのですが、これが結構難しいのです。

今は気が付いた時に脚を揉むようにしているけれど、正しいマッサージ方法を知っているわけではないので、リンパマッサージになっているか分かりません。脚を細くしたいなら正しいリンパマッサージを知っておいた方がよさそうです。